拒食症や過食症・過食嘔吐を一人で克服するのはとても難しい事です。
でも、摂食障害を経験したスタッフから止め方を教われば、これらの症状は簡単に止めることが出来ます。
このブログでは、克服を目指し、実際に過食や拒食が止まった人たちの体験談を載せています。
摂食障害専門のセンターで、メール・電話相談を受けてみませんか。
無料で匿名で受けられ、合わなければすぐに止められます。リスクは一切ありません。
無料相談の詳しいページはこちらです。
普通に食べる事の出来る素晴らしさを実感してください。
[PR]
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
大きな変化
女性 会社員 28歳 A型 愛知県
７日前の夜、過食嘔吐が原因で癌になるリスクが上がるかもしれないことを知り、怖くてネットで検索しました。ヒットした中には「食道がんになりますよ」と書いてあり、今まで想像はしていたけれど実際に断言する文字を見て、ガツンと衝撃を受けました。その時、同時にセンターの無料相談も見つけました。
どっちが私の原動力になったかわからないけど、次の日から今日で６日間、過食嘔吐は止まってます。
今まで何度もやめることを決意して頑張ったけど、２日と我慢できなかった。
この病気になって初めて、自分の事をコントロールできない自分に出会いました。
生まれて初めて、自分ではどうにもできない、どうしようもないことだった。
依存症って怖いなって本当に実感してる。
けど、自分ではどうにもならないと思ってたけど、自分でネットで検索して、自分で衝撃受けて、自分でセンター見つけて、自分で治そうと行動している。完治するのも自分がやること。
可能性が０の無理なことじゃないんだから、私は自分の力で、みんなと一緒に完治してみせます。
強い自分を感じたいです。
この病気になったのには、きっと意味がある、選ばれてなったんだと読みましたが、私もそう思ったことがあります。
この病気に一生涯溺れる為になったんじゃない。治せる人だと神様が選んだ人かも。
完治したらすごく広い心で優しくなれる気がします。
誰でもできることじゃない、あんなに辛く難しい病気を克服したという自信が、私という人間を強く優しくすると思う。
普通の人はただ食事するだけでも、完治した私たちは「ただ食事すること」をすごくすごく幸せに感じると思う。
人より多く幸せを感じられるなんて、ステキだね。
無料相談を始めて、今までなかなか踏み出せなかった完治への一歩が踏み出せました。本当に良かったです。
７日前の夜、過食嘔吐が原因で癌になるリスクが上がるかもしれないことを知り、怖くてネットで検索しました。ヒットした中には「食道がんになりますよ」と書いてあり、今まで想像はしていたけれど実際に断言する文字を見て、ガツンと衝撃を受けました。その時、同時にセンターの無料相談も見つけました。
どっちが私の原動力になったかわからないけど、次の日から今日で６日間、過食嘔吐は止まってます。
今まで何度もやめることを決意して頑張ったけど、２日と我慢できなかった。
この病気になって初めて、自分の事をコントロールできない自分に出会いました。
生まれて初めて、自分ではどうにもできない、どうしようもないことだった。
依存症って怖いなって本当に実感してる。
けど、自分ではどうにもならないと思ってたけど、自分でネットで検索して、自分で衝撃受けて、自分でセンター見つけて、自分で治そうと行動している。完治するのも自分がやること。
可能性が０の無理なことじゃないんだから、私は自分の力で、みんなと一緒に完治してみせます。
強い自分を感じたいです。
この病気になったのには、きっと意味がある、選ばれてなったんだと読みましたが、私もそう思ったことがあります。
この病気に一生涯溺れる為になったんじゃない。治せる人だと神様が選んだ人かも。
完治したらすごく広い心で優しくなれる気がします。
誰でもできることじゃない、あんなに辛く難しい病気を克服したという自信が、私という人間を強く優しくすると思う。
普通の人はただ食事するだけでも、完治した私たちは「ただ食事すること」をすごくすごく幸せに感じると思う。
人より多く幸せを感じられるなんて、ステキだね。
無料相談を始めて、今までなかなか踏み出せなかった完治への一歩が踏み出せました。本当に良かったです。
PR
短期間での信じられない変化
女性 公務員 41歳 O型 兵庫県
最初は、ほんの軽い気持ちで電話しました。
というのも、私は自分が過食症だという意識が薄かったからです。
鬱病で通院中で、最近１年で２０キロ体重が増えましたが、鬱病の薬は太ると聞いていたので、減薬すれば自然に体重も減ると思っていました。
私はあくまでも鬱病なのだと。
でも、過去の記憶をたどれば、お弁当二つにドーナツ九つ、人形焼半袋をペロリとたいらげたり、食べ過ぎて前屈みになっただけで食べ物が戻ってきたことなど、確かに異常食欲だったことを思い出しました。
主治医に思い切って話したら、それば摂食障害の過食症だと言われました。
でも、薬がもらえるわけでもなく、何事もなかったかのように鬱病の治療だけ。
今は仕事を休んでいるので一日中家にいます。逆に言えば、いつでも食べられる状態です。
いつしか子供用に買い置きする名目で、自分用のお菓子を買うようになっていました。体はパンパンで、洋服も買い替えました。
それが、相談３日目で無茶食いや、ダラダラ一日中食べることをしなくなったのです。
本当のことを言えば、こんな短期間で自分が変わるなんて信じられませんでした。
でも、いろいろな人の体験談の中から、自分と似たような状態だった人のものを読んだり、たくさんの人から励ましていただいて一緒に頑張ろうと言ってもらえたり、スタッフの方が、ほんのちょっとのことでも凄く褒めてくださることで、心がポカポカと温かくなるということを変化として意識しだしたのです。
鬱病が心の病気なのと同じで、過食症も心の病気だと意識して、これからも皆さんと励ましあいながら頑張って続けていきたいと思います。
最初は、ほんの軽い気持ちで電話しました。
というのも、私は自分が過食症だという意識が薄かったからです。
鬱病で通院中で、最近１年で２０キロ体重が増えましたが、鬱病の薬は太ると聞いていたので、減薬すれば自然に体重も減ると思っていました。
私はあくまでも鬱病なのだと。
でも、過去の記憶をたどれば、お弁当二つにドーナツ九つ、人形焼半袋をペロリとたいらげたり、食べ過ぎて前屈みになっただけで食べ物が戻ってきたことなど、確かに異常食欲だったことを思い出しました。
主治医に思い切って話したら、それば摂食障害の過食症だと言われました。
でも、薬がもらえるわけでもなく、何事もなかったかのように鬱病の治療だけ。
今は仕事を休んでいるので一日中家にいます。逆に言えば、いつでも食べられる状態です。
いつしか子供用に買い置きする名目で、自分用のお菓子を買うようになっていました。体はパンパンで、洋服も買い替えました。
それが、相談３日目で無茶食いや、ダラダラ一日中食べることをしなくなったのです。
本当のことを言えば、こんな短期間で自分が変わるなんて信じられませんでした。
でも、いろいろな人の体験談の中から、自分と似たような状態だった人のものを読んだり、たくさんの人から励ましていただいて一緒に頑張ろうと言ってもらえたり、スタッフの方が、ほんのちょっとのことでも凄く褒めてくださることで、心がポカポカと温かくなるということを変化として意識しだしたのです。
鬱病が心の病気なのと同じで、過食症も心の病気だと意識して、これからも皆さんと励ましあいながら頑張って続けていきたいと思います。
違う景色に見えた、いつものスーパー
女性 会社員 40歳 B型 群馬県
今日は、電話相談をしてから初めてスーパーに買い物に行きました。
いつもは食べまくっていた試食コーナーの前も素通りし、お菓子や菓子パンや、半額になった惣菜にも目をくれず、ただただ自分の買おうと決めていた目的のものだけカゴに入れ、すんなりレジに向かうことができました。
別に我慢しているわけでも、後ろ髪を引かれる思いもなく、ごくごく自然に買い物をすることができました。
私はミニトマトとセロリが好きなのですが、相変わらず野菜は高いですね。
でも、今まではもっと高いお菓子や菓子パンや惣菜を高いとも思わず買い込んでいたのだから、それに比べたら信じられないくらい進歩です。
今日は、電話相談をしてから初めてスーパーに買い物に行きました。
いつもは食べまくっていた試食コーナーの前も素通りし、お菓子や菓子パンや、半額になった惣菜にも目をくれず、ただただ自分の買おうと決めていた目的のものだけカゴに入れ、すんなりレジに向かうことができました。
別に我慢しているわけでも、後ろ髪を引かれる思いもなく、ごくごく自然に買い物をすることができました。
私はミニトマトとセロリが好きなのですが、相変わらず野菜は高いですね。
でも、今まではもっと高いお菓子や菓子パンや惣菜を高いとも思わず買い込んでいたのだから、それに比べたら信じられないくらい進歩です。
完治へ向けての積み重ね
女性 29歳 香川県
相談をはじめて、今日で5日目です。
初日はとにかく、安心した気持ちでした。
説明を聞くくらいだったのに、なんか落ち着きました。
説明された通り掲示板に書き込んでみると沢山の人から、大変だったね、辛かったね、一人じゃないよ、一緒にがんばろうね、と声をかけてもらえて本当にうれしかったです。
これまで一人で罪悪感ばかりだった気持ちが、落ち着きました。
ほんの少しずつだけど、症状が減ってきていることに気づける自分になってきました。
食べる量や時間が減ったり、吐かずにいられたり、少しずつの積み重ねなんだなーと思います。
完治には程遠いかもしれないけど、焦らずにゆっくり、治したいと思っています。
相談をはじめて、今日で5日目です。
初日はとにかく、安心した気持ちでした。
説明を聞くくらいだったのに、なんか落ち着きました。
説明された通り掲示板に書き込んでみると沢山の人から、大変だったね、辛かったね、一人じゃないよ、一緒にがんばろうね、と声をかけてもらえて本当にうれしかったです。
これまで一人で罪悪感ばかりだった気持ちが、落ち着きました。
ほんの少しずつだけど、症状が減ってきていることに気づける自分になってきました。
食べる量や時間が減ったり、吐かずにいられたり、少しずつの積み重ねなんだなーと思います。
完治には程遠いかもしれないけど、焦らずにゆっくり、治したいと思っています。
過食症という自覚
女性 公務員 41歳 O型 兵庫県
今日で相談３日目です。
今日は過食をしなかった。
目の前で子供がお菓子を食べていても平気だったし、一人でいる時に手持ち無沙汰だったけど無茶食いしなかったよ！
他の皆さんの体験談をたくさん読ませていただき、やっぱり今までの自分は過食症だったのだと自覚したことが大きいと思います。
気付かせてくれた皆さん、ありがとうございます。
今日で相談３日目です。
今日は過食をしなかった。
目の前で子供がお菓子を食べていても平気だったし、一人でいる時に手持ち無沙汰だったけど無茶食いしなかったよ！
他の皆さんの体験談をたくさん読ませていただき、やっぱり今までの自分は過食症だったのだと自覚したことが大きいと思います。
気付かせてくれた皆さん、ありがとうございます。