過食嘔吐７日ストップ中。心が穏やかになってきた

女性 会社員 29歳 O型 静岡県

相談センターの存在を知り、相談を受けて４日目。
嘔吐が７日間ストップしています★
胃がはち切れるまでに食べることも、嘔吐と同じく７日間ストップ中です。

相談を受けて、ステキな仲間と出会え、心は穏やかになってきています。
子供達に対してイライラしていた気持ちはなくなってきました☆(-^▽^-)☆

過食症に別れを告げるため、少しずつ、回復していきたいです。

無理せず過食症状が減った

女性 無職 27歳 O型 大阪府

こうゆう事って人に言えなくて、ずっと一人で悩んでいました。
誰かに相談したくて、やっとたどり着いたのが無料相談でした。

無料相談を受けて、自分の事を包み隠さず話ができました。
無理しなくていい。自分の事をほめる。
そのおかげで、１日２～３回だったのが、１日1回になりました。
この調子で頑張っていきたいと思います。ありがうございます。

変化

女性 会社員 42歳 O型 兵庫県

家にいると、つい口寂しいのか食べることしか頭になくてダラダラと食べている生活がやめれなかった。
相談をしてもらっている今は、気持ちが落ち着いてるように思います。
だらだら食べるのが完全に終わったわけではないが満腹感がやや感じられるようになりました。
少しだけですが変化を感じ嬉しく思います。

回復に向けての行動

女性 自由業 39歳 B型 大阪府

無料相談を始めて今日で４日間、過食の症状が止まっています。
センターのスタッフの方にお話しをしていただき、過食症の怖ろしさが書かれたたくさんのブログを読んだり、同じ症状を抱える皆さんの書き込みなどを見て
やっと自分が「病気」なんだと気づけたことで、なぜか心がやすらぎ過食が止まりました。

今日は、体重が増えていたことで、相談以来、一番強くて苦しい過食の衝動が起きました。
自然に食べられたことがとっても嬉しかったのに体重が増えていて「やっぱり私の体は、私を裏切るんだ…」とヤケになりそうになりました。

でも、「病気なんだ。そう思ってしまうのも、病気だからなんだ。しかたないんだ。急には治らない。今、回復するための努力をしているんだもん！」
と、思うようにしたらお菓子を買いにコンビニへ行くことを止めることができました。

そして、いつもは避けている白ご飯や南瓜などの糖質の食べ物を「食事」として食べることが出来、過食もせずに済みました。
私、がんばった！ありがとう！よくガマンしたね！って言ってあげたくなりました。
糖質を食べたことで、体重が増えてしまう怖さはあるけれどスタッフさんに教えていただいたとおり「今、回復に向けて行動していること」こそが一番の近道だと信じてがんばります！

心の病気

女性 35歳 O型 北海道

私は最初、過食嘔吐について深く悩んではいませんでした。
最大に悩んでたのは夫、子どもに対してのイライラ感が日々増加していく事。
特に息子に対して酷くて…愛しているのに、話しが聞けない、我がままばかり言う、言葉遣いが悪い、食事中だらしがない細かい事をあげたらキリがないくらい…そんな息子に常にイライラし怒鳴り散らす毎日で自分でもキチガイだと思う程。

どんどん怒りかたがエスカレートしていく自分に不安に思い『イライラ怒鳴りつけ』で検索していたら、ここのサイトにヒットしたのです。

そこで自分は過食嘔吐という病気なんだと初めて知りました。
食べて吐くのは癖なんだと思っていました。
きっかけは１６年前…痩せたいけど食べたいから。
一時期、食べて吐くという行動に悩んだ時期もありましたが、いつしか普通の行動となっていて罪悪感も後悔もなかった。ただ、お金がかかってしまうなくらい…。
ストレスを癒やす為に食べまくる！自分の薬だと思っていました。でも太りたくないし、痩せたいから吐かなきゃって当たり前に…。

だから、このサイトを見つけて読んだ時、驚きました。
子どもに当たり散らしていたのは心の病気のせいだったんだ！って…。
一刻も早く無料相談をうけなきゃって思いました。
即行動しました。ドキドキして不安だらけで電話したけど、過食嘔吐の話しを聞き自分は病気なんだと知り、治したい！早く過食の日常から抜け出したいと強く思いました。

電話相談を受けて５年ぶりに過食が２日間ストップしました。
３日間、４日間は事情があって電話ができなく、また過食嘔吐してしまいました。
３回目の相談後、またストップできました。昨日でまる２日ストップ中です。
記録更新、今日ストップ３日間にしたい!また相談を受けて頑張りたいって思っています。

本当ににここのサイトに巡り合えて、電話相談を受けて本当に良かった！
早く家族との幸せを取り戻したいです。
これからも相談を受けて過食嘔吐からの完治をめざします。