拒食症や過食症・過食嘔吐を一人で克服するのはとても難しい事です。
でも、摂食障害を経験したスタッフから止め方を教われば、これらの症状は簡単に止めることが出来ます。
このブログでは、克服を目指し、実際に過食や拒食が止まった人たちの体験談を載せています。
摂食障害専門のセンターで、メール・電話相談を受けてみませんか。
無料で匿名で受けられ、合わなければすぐに止められます。リスクは一切ありません。
無料相談の詳しいページはこちらです。
普通に食べる事の出来る素晴らしさを実感してください。
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無料相談を受けて
相談を受け始めてから3日間経ちましたが、症状は止まっています。
具体的な行動ができ始めています。
「明日も電話をお待ちしていますというスタッフの方の言葉が
とても支えになっています。」ありがとうございます。
具体的な行動ができ始めています。
「明日も電話をお待ちしていますというスタッフの方の言葉が
とても支えになっています。」ありがとうございます。
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無料相談を受けて
女性 学生 20歳 B型 兵庫県
少し気持ちが楽になりました。
自分の話を聞いてくれているようで、嬉しいです。
頑張って、絶対に完治させようと思います。
少し気持ちが楽になりました。
自分の話を聞いてくれているようで、嬉しいです。
頑張って、絶対に完治させようと思います。
無料相談をうけて
女性 学生 21歳 O型
相談を受けてから病気をなにも知らなかったって事に気づいた。
電話とか苦手だから心配だったけれど、相談員さんは優しく丁寧に教えてくれた。
電話を思い切ってかけて話をきいたら、傷んでいた心がスーッと何かに包まれてあったまったような、そのくらい気が楽になった。
いままで逃げてばかりいた自分が相談を受けて、掲示板で仲間が出来て、すご～く前進できました。
そして自分がどれだけ無知で、どれだけ怖いことをしていたのかも実感しました。
相談を受けてから病気をなにも知らなかったって事に気づいた。
電話とか苦手だから心配だったけれど、相談員さんは優しく丁寧に教えてくれた。
電話を思い切ってかけて話をきいたら、傷んでいた心がスーッと何かに包まれてあったまったような、そのくらい気が楽になった。
いままで逃げてばかりいた自分が相談を受けて、掲示板で仲間が出来て、すご～く前進できました。
そして自分がどれだけ無知で、どれだけ怖いことをしていたのかも実感しました。
無料相談を受けて
女性 会社員 30歳 B型 香川県
今まで、誰かに自分の問題を相談したり、悩みを打ち明けた事ってほとんどない。
もちろん過食嘔吐の事も話したことない。
話した所でどうにもならないって思ってたし、傷つくのがとにかく嫌だったし、
話してしまったらすべてが崩れるって強く思ってたから。
だから、最初に電話をした時すっごく防衛体制で臨んでたよ(^^ゞ。
でも、実際は電話をしても何も崩れなかった。
それどころが、何か大事なものを手にし始めてる！！たぶん、これってずっと欲しいって思ってたものかも!
相談4日目。
なかなか書き込み出来ないけど、今日も大好きなみんなとつながってます。
みんな、ありがとう(*^_^*)
今まで、誰かに自分の問題を相談したり、悩みを打ち明けた事ってほとんどない。
もちろん過食嘔吐の事も話したことない。
話した所でどうにもならないって思ってたし、傷つくのがとにかく嫌だったし、
話してしまったらすべてが崩れるって強く思ってたから。
だから、最初に電話をした時すっごく防衛体制で臨んでたよ(^^ゞ。
でも、実際は電話をしても何も崩れなかった。
それどころが、何か大事なものを手にし始めてる！！たぶん、これってずっと欲しいって思ってたものかも!
相談4日目。
なかなか書き込み出来ないけど、今日も大好きなみんなとつながってます。
みんな、ありがとう(*^_^*)
無料相談を受けて
女性 会社員 33歳 B型 岡山県
２０歳から過食嘔吐が始まって、出産、育児、過呼吸、万引き、、、
その都度絶対に止める。と、強く心に決めていました。
１年間ストップしたり、最大で一年８ヶ月完全ストップしたこともありました。
止め方をしらない私はとても頑張り屋さんだと思います。御立派だとほめてあげます。
いくら怖い辛い体験をしても、いくらこの病気の怖さ大変さをしても止めることが出来なかったのです。
再発を続けていき経年増加に拍車をかけて行ったのです。
この病気になっている人はこの忘却によって止めることが出来ないんじゃないかな？って感じました。
人間て良く出来ていて辛い思い出はすぐ忘れるようになっているんだと思います。
その辛さやしんどさが大きければ大きいほどさっぱり忘れるように人間は出来ているのです。
例えば人が亡くなっても月日が経てば笑って日常を送れるようになります。
悲しい事件で殺害された家族が十数年かけて裁判を続けて行くことが多々ありますが、
遺族にとって一番辛いのは当時親族が殺されたあの凄まじく辛く怒りに満ちた、あの感情を忘れて行く事だそうです。
辛いからこそ忘れてしまうのです。そのように人間は出来ているのです。
出産もまた同じ。どのお母さんに聞いても口をそろえて言うでしょう。
「あの痛みはすぐ忘れる。」そうなんです。
凄まじ過ぎるあの痛みは忘れないと子孫を残せないんです。
本当に痛くて通常では考えられない耐え難い痛みだからこそすぐ忘れるのです。
だから私は１年も１年八ヶ月も我慢できたのだから過食嘔吐暦が１３年と長いにしても回復の余地が大いにあるのです。
このように思えたのも相談を受けて５日目の今日です。
この思いを絶対に書き記さねばいけないと思い文章もめちゃめちゃですが
手が進むままにこのように活字として残していっているのです。
再発を繰り返し最近まではなんと「過食嘔吐とうまく付き合って行こう。過食費以外は何も悪い事なんて無いんじゃないか！」
っていう最悪な感情になっていました。
そりゃ、今も心の奥でその感情がニタニタ笑って顔を覗けているけどね。
でも、そいつも消去すべく手順を今こうやって指導してもらっているんだよ。
相談前はどうせ完治しないんじゃ意味ないし。
何やっても私の意志では完治はむり。一生無理！って思ってた。
でも違うんです。問題は完治するとか完治しないに一番に目をやるんじゃないんだ。
この曲がってしまった思考回路をただ、ただ正常に導くだけなんだ。
過食嘔吐＝いい事なし。 不幸まっしぐら。犯罪への道。たったコレだけのこと。
ただ、これが難しい。症状の出ている方は症状＝ストレス発散。快楽。と、インプットされている。
症状が出なくても我慢しているだけだから必ずまたやっちゃう。必ずね。
正しい思考回路を繰り返し自分の中で繰り返し導けばどんな人でも必ず闇から抜け出せるはずです。
苦しい?そりゃ苦しいよ。苦しいから過食や過食嘔吐なんかを続けているんでしょ?
ここなら一日ずつ目標がある。辛いともし感じても１才の子供だって病気になれば注射を我慢するでしょ！
病気だから治るまでには多少の時間はかかる。
血が出ればかさぶたになり、それが剥がれ落ちるまでの時間が必要となる。全く同じ。
あなた１人じゃない。みんないる。ここには皆いる。
愛でなおせるからいい？いいえ愛だけでは治りませんよ。自分の意志だけでは治りませんよ。
２０歳から過食嘔吐が始まって、出産、育児、過呼吸、万引き、、、
その都度絶対に止める。と、強く心に決めていました。
１年間ストップしたり、最大で一年８ヶ月完全ストップしたこともありました。
止め方をしらない私はとても頑張り屋さんだと思います。御立派だとほめてあげます。
いくら怖い辛い体験をしても、いくらこの病気の怖さ大変さをしても止めることが出来なかったのです。
再発を続けていき経年増加に拍車をかけて行ったのです。
この病気になっている人はこの忘却によって止めることが出来ないんじゃないかな？って感じました。
人間て良く出来ていて辛い思い出はすぐ忘れるようになっているんだと思います。
その辛さやしんどさが大きければ大きいほどさっぱり忘れるように人間は出来ているのです。
例えば人が亡くなっても月日が経てば笑って日常を送れるようになります。
悲しい事件で殺害された家族が十数年かけて裁判を続けて行くことが多々ありますが、
遺族にとって一番辛いのは当時親族が殺されたあの凄まじく辛く怒りに満ちた、あの感情を忘れて行く事だそうです。
辛いからこそ忘れてしまうのです。そのように人間は出来ているのです。
出産もまた同じ。どのお母さんに聞いても口をそろえて言うでしょう。
「あの痛みはすぐ忘れる。」そうなんです。
凄まじ過ぎるあの痛みは忘れないと子孫を残せないんです。
本当に痛くて通常では考えられない耐え難い痛みだからこそすぐ忘れるのです。
だから私は１年も１年八ヶ月も我慢できたのだから過食嘔吐暦が１３年と長いにしても回復の余地が大いにあるのです。
このように思えたのも相談を受けて５日目の今日です。
この思いを絶対に書き記さねばいけないと思い文章もめちゃめちゃですが
手が進むままにこのように活字として残していっているのです。
再発を繰り返し最近まではなんと「過食嘔吐とうまく付き合って行こう。過食費以外は何も悪い事なんて無いんじゃないか！」
っていう最悪な感情になっていました。
そりゃ、今も心の奥でその感情がニタニタ笑って顔を覗けているけどね。
でも、そいつも消去すべく手順を今こうやって指導してもらっているんだよ。
相談前はどうせ完治しないんじゃ意味ないし。
何やっても私の意志では完治はむり。一生無理！って思ってた。
でも違うんです。問題は完治するとか完治しないに一番に目をやるんじゃないんだ。
この曲がってしまった思考回路をただ、ただ正常に導くだけなんだ。
過食嘔吐＝いい事なし。 不幸まっしぐら。犯罪への道。たったコレだけのこと。
ただ、これが難しい。症状の出ている方は症状＝ストレス発散。快楽。と、インプットされている。
症状が出なくても我慢しているだけだから必ずまたやっちゃう。必ずね。
正しい思考回路を繰り返し自分の中で繰り返し導けばどんな人でも必ず闇から抜け出せるはずです。
苦しい?そりゃ苦しいよ。苦しいから過食や過食嘔吐なんかを続けているんでしょ?
ここなら一日ずつ目標がある。辛いともし感じても１才の子供だって病気になれば注射を我慢するでしょ！
病気だから治るまでには多少の時間はかかる。
血が出ればかさぶたになり、それが剥がれ落ちるまでの時間が必要となる。全く同じ。
あなた１人じゃない。みんないる。ここには皆いる。
愛でなおせるからいい？いいえ愛だけでは治りませんよ。自分の意志だけでは治りませんよ。