拒食症や過食症・過食嘔吐を一人で克服するのはとても難しい事です。
でも、摂食障害を経験したスタッフから止め方を教われば、これらの症状は簡単に止めることが出来ます。
このブログでは、克服を目指し、実際に過食や拒食が止まった人たちの体験談を載せています。
摂食障害専門のセンターで、メール・電話相談を受けてみませんか。
無料で匿名で受けられ、合わなければすぐに止められます。リスクは一切ありません。
無料相談の詳しいページはこちらです。
普通に食べる事の出来る素晴らしさを実感してください。
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無料相談を受けて
女性 学生 22歳 A型 京都府
2009/09/16 AM 12:12
相談を受ける前は、過食は私の意志が弱いせいなんだと思っていて、そんな自分が嫌いでした。食べ過ぎるのを止めようとする家族にすごくイライラするとき、｢私は本当は家族を愛してないのかな？家族よりも食べ物のほうに心が向くなんて。私は心が冷たくて意思が弱くて本当にどうしようもない｣って考えたりしてました。過食をやめるには、強い意志を持つ以外に方法はないと思っていました。
相談を受けて、一番大きかったのは、過食は病気の症状だからそのために自分を責めてはいけない、と思えるようになったことです。だから、無理にでも過食を抑えなきゃいけないというプレッシャーからも解放され、落ちついて毎日過ごせるようになりました。そのためでしょうか、今のところ６日間過食が止まっています。1日500円程度かかっていた過食費が、6日間で3000円節約できました。
完治を目指して、これからもがんばりたいです。
2009/09/16 AM 12:12
相談を受ける前は、過食は私の意志が弱いせいなんだと思っていて、そんな自分が嫌いでした。食べ過ぎるのを止めようとする家族にすごくイライラするとき、｢私は本当は家族を愛してないのかな？家族よりも食べ物のほうに心が向くなんて。私は心が冷たくて意思が弱くて本当にどうしようもない｣って考えたりしてました。過食をやめるには、強い意志を持つ以外に方法はないと思っていました。
相談を受けて、一番大きかったのは、過食は病気の症状だからそのために自分を責めてはいけない、と思えるようになったことです。だから、無理にでも過食を抑えなきゃいけないというプレッシャーからも解放され、落ちついて毎日過ごせるようになりました。そのためでしょうか、今のところ６日間過食が止まっています。1日500円程度かかっていた過食費が、6日間で3000円節約できました。
完治を目指して、これからもがんばりたいです。
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回復報告
女性 会社員 28歳 A型 岩手県
2009/09/14 PM 08:13
【相談前】過食嘔吐 毎日３回 １２年目 ８千円 ３時間
【相談後】３日間完全ストップ ポカポ貯金３万２千円★
過食嘔吐に使ってた時間・お金・心の余裕を、他の事に使えるって本当にすごい！
センターに出会うまで、毎回嘔吐してたから、胃が慣れてなくて調子が悪いけれど、毎日確実に良い方向に向かっているって実感させてもらえる♪
振り返って、親からたくさん食材送ってもらっていたし、社員寮だから、生活していけたけど、本当に過食費用がすごかったナ…。
今日は４０分、音楽を聞きながらウォーキングしたよ★気持ちいい♪
2009/09/14 PM 08:13
【相談前】過食嘔吐 毎日３回 １２年目 ８千円 ３時間
【相談後】３日間完全ストップ ポカポ貯金３万２千円★
過食嘔吐に使ってた時間・お金・心の余裕を、他の事に使えるって本当にすごい！
センターに出会うまで、毎回嘔吐してたから、胃が慣れてなくて調子が悪いけれど、毎日確実に良い方向に向かっているって実感させてもらえる♪
振り返って、親からたくさん食材送ってもらっていたし、社員寮だから、生活していけたけど、本当に過食費用がすごかったナ…。
今日は４０分、音楽を聞きながらウォーキングしたよ★気持ちいい♪
無料相談を受けて
女性 会社員 33歳 O型 大阪府
2009/09/13 PM 11:40
今日初めて電話で話した人が、私の心配をしてくれている・・・
なんだかそれだけで癒されました。
食べる事で自分をいじめているような感覚。
食べた後の罪悪感、今日も下剤を飲まないとって毎日思う日々。
そんな日々に新しい風を吹かしてくれた、それだけで救われました。
絶対治して、食べ物に感謝しつつ毎日幸せに過ごしたいです！
2009/09/13 PM 11:40
今日初めて電話で話した人が、私の心配をしてくれている・・・
なんだかそれだけで癒されました。
食べる事で自分をいじめているような感覚。
食べた後の罪悪感、今日も下剤を飲まないとって毎日思う日々。
そんな日々に新しい風を吹かしてくれた、それだけで救われました。
絶対治して、食べ物に感謝しつつ毎日幸せに過ごしたいです！
回復報告
女性 学生 17歳 A型 兵庫県
2009/09/13 PM 09:28
現在８日間連続ストップです^^
むくみもとれてきたし
体力的にも精神的にもとても楽です。
自分自身とてもびっくりしています。
症状がとまっているこの間に
自分と向き合っていきたいと思います。
まだまだ気がぬけませんが、
とりあえずこのストップを喜びたいです！
2009/09/13 PM 09:28
現在８日間連続ストップです^^
むくみもとれてきたし
体力的にも精神的にもとても楽です。
自分自身とてもびっくりしています。
症状がとまっているこの間に
自分と向き合っていきたいと思います。
まだまだ気がぬけませんが、
とりあえずこのストップを喜びたいです！
過食嘔吐の回復報告
女性 主婦 33歳 AB型 千葉県
2009/09/11 PM 09:03
相談前 過食嘔吐 １日2～3回 週4～5日 ３時間 2千円 9年目
相談後 過食嘔吐 きのうで連続6日間完全ストップ
過食費 相談後1万2千円円節約(月5万円 10年600万円)
どう吐くかより、どう美味しく食べるかが楽しみになってきた。吐くための時間を、別の家事や、読書に当ててみる。こんなに時間ってあったんだ!!
2009/09/11 PM 09:03
相談前 過食嘔吐 １日2～3回 週4～5日 ３時間 2千円 9年目
相談後 過食嘔吐 きのうで連続6日間完全ストップ
過食費 相談後1万2千円円節約(月5万円 10年600万円)
どう吐くかより、どう美味しく食べるかが楽しみになってきた。吐くための時間を、別の家事や、読書に当ててみる。こんなに時間ってあったんだ!!