摂食障害（拒食症・過食嘔吐）克服をみんなで目指すブログ

拒食症や過食症・過食嘔吐を一人で克服するのはとても難しい事です。
でも、摂食障害を経験したスタッフから止め方を教われば、これらの症状は簡単に止めることが出来ます。

このブログでは、克服を目指し、実際に過食や拒食が止まった人たちの体験談を載せています。

摂食障害専門のセンターで、メール・電話相談を受けてみませんか。
無料で匿名で受けられ、合わなければすぐに止められます。リスクは一切ありません。

無料相談の詳しいページはこちらです。
普通に食べる事の出来る素晴らしさを実感してください。

過食症・過食嘔吐の無料メール・電話相談

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2026/08/16 (Sun) ｜

無料相談を受けて

女性会社員 22歳 B型静岡県
2009/08/14 PM 10:20

一番変わったことは…

悩みを抱え込もうとしないようになったこと、あと自分を褒めるように意識するようになったことです。

「言ってもきっと誰も受け入れてくれない」「話しても偏見を持たれるだけだ」と思う傾向があり、過食に限らず一人で抱え込み、悩んで…と悪循環になっていました。けれど、ここに来られる方や、相談者の方々はそれを全部受け止めてくれる、共感してくれるので一人で悩まなくてもいいんだって気持ちが軽くなっているのが実感できてきました。
弱い部分、マイナスかもと思う部分も自分なんだし、それを認めてくれる人がいてくれるという安心感が生じてきたと実感しています。

あと、何か出来事があると「自分ダメだな」「自分のせいで…」と責めることがほとんどで、過食の症状が出ても自分を責めることしか今までしてなかったと思います。けれど、最近は、たとえ下剤の量が変化しなくても過食しなかったら自分頑張ったな!!って、昨日と食べる量は変わってないけど増えなかったから自分頑張ったな!!って考えるようになりました。プラス思考になろうとしているといいますか…
自分を好きになるためにも、ちょっとしたことでも自分をほめてあげようっていう気持ちでいようと思います。

2009/08/17 (Mon) ｜過食症の回復報告

過食・下剤乱用の回復報告

女性会社員 22歳 B型静岡県
2009/08/14 PM 09:55

◆相談前:過食1日1回、1.5時間、毎日、2年目
◆相談後:過食4日ストップ、下剤昨日6錠、過食費用2400円(月18000円、10年216万円)の節約

過食せずの4日間は初めてです。
症状が出始めてから、年齢の割には体力が持たずにすぐ疲れがたまっていたんですが…なんだか最近眠れない割には体の調子がいい気がします(^^)
このまま続くように頑張ろうと思います。

2009/08/17 (Mon) ｜過食症の回復報告

回復報告

女性会社員 31歳 A型神奈川県
2009/08/13 PM 11:52

相談前:過食のみ　2週間に1回～1週間に2回　2時間　1000円～5000円
相談後:量･回数共に減り、現在23日間連続ストップ

2週間で約1000円～20000円節約

ホットケーキがフワフワに焼けて、母と一緒に食べた。
食べながら、小さい時に母と行ったレストラン(今はもうない)で、ホットケーキを食べていたよ～、なんて思い出話をしちゃった★

2009/08/17 (Mon) ｜過食症の回復報告