拒食症や過食症・過食嘔吐を一人で克服するのはとても難しい事です。
でも、摂食障害を経験したスタッフから止め方を教われば、これらの症状は簡単に止めることが出来ます。
このブログでは、克服を目指し、実際に過食や拒食が止まった人たちの体験談を載せています。
摂食障害専門のセンターで、メール・電話相談を受けてみませんか。
無料で匿名で受けられ、合わなければすぐに止められます。リスクは一切ありません。
無料相談の詳しいページはこちらです。
普通に食べる事の出来る素晴らしさを実感してください。
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無料相談を受けて
女性 無職 19歳 O型 愛知県
2009/08/05 PM 01:50
彼が昨日こう言ってくれました。
「君に対して、どうしたらいいのかと迷うけれど、
ひとつ確実に君が良くなってると思えることがある。
付き合った一年前より、
確実に治りたい気持ちが強くなったよね。
一年前は吐くことが辛いから、”治らなきゃ。”とか、
病院に入って吐かない生活やバイトに必死だったよね。
でも、今は具体的な未来の為に治りたいと思うんだよね？
それってすごく大きな成長だと思うんだ。
前の辛いから治りたいってっ時は将来が全く見えないよね。
でも目標がある今はステキな未来があるし、
その目標に向かえばいいんだよ。」
私は思いました。
完治の未来はまっくらトンネルで見つけた出口の光だと、
光が見えなかった時は歩くのも怖くて、
どちらに行けばいいのかもわからなかった。
でも出口があればそこに向かって歩けばいい。
必ず出られる。後はしっかり歩くだけ。
焦らずしっかり歩くだけ。
2009/08/05 PM 01:50
彼が昨日こう言ってくれました。
「君に対して、どうしたらいいのかと迷うけれど、
ひとつ確実に君が良くなってると思えることがある。
付き合った一年前より、
確実に治りたい気持ちが強くなったよね。
一年前は吐くことが辛いから、”治らなきゃ。”とか、
病院に入って吐かない生活やバイトに必死だったよね。
でも、今は具体的な未来の為に治りたいと思うんだよね？
それってすごく大きな成長だと思うんだ。
前の辛いから治りたいってっ時は将来が全く見えないよね。
でも目標がある今はステキな未来があるし、
その目標に向かえばいいんだよ。」
私は思いました。
完治の未来はまっくらトンネルで見つけた出口の光だと、
光が見えなかった時は歩くのも怖くて、
どちらに行けばいいのかもわからなかった。
でも出口があればそこに向かって歩けばいい。
必ず出られる。後はしっかり歩くだけ。
焦らずしっかり歩くだけ。
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回復報告
女性 主婦 41歳 A型 埼玉県
2009/08/05 AM 12:19
相談前 過食嘔吐 １日１回 ２時間 ２千円 ２４年目
相談後 過食 きのうで連続４日間完全ストップ
過食費 相談後8千円節約(月６万円 10年７２０万円)
2009/08/05 AM 12:19
相談前 過食嘔吐 １日１回 ２時間 ２千円 ２４年目
相談後 過食 きのうで連続４日間完全ストップ
過食費 相談後8千円節約(月６万円 10年７２０万円)
過食嘔吐の回復報告
女性 会社員 23歳 A型 福岡県
2009/08/04 PM 10:32
相談前：過食嘔吐 週に3～4回 休日は1日で２～３回も有
過食時間 １～２時間
過食費 一日平均７００円くらい
過食歴 1年半
相談後：過食嘔吐 今日で６日ストップ♪
過食費 相談後4200円節約
１ヵ月後→約２万１千円
10年後→約２５２万円
電話相談を受けて6日目です。この調子で頑張っていきたいです♪
2009/08/04 PM 10:32
相談前：過食嘔吐 週に3～4回 休日は1日で２～３回も有
過食時間 １～２時間
過食費 一日平均７００円くらい
過食歴 1年半
相談後：過食嘔吐 今日で６日ストップ♪
過食費 相談後4200円節約
１ヵ月後→約２万１千円
10年後→約２５２万円
電話相談を受けて6日目です。この調子で頑張っていきたいです♪
無料相談を受けて
女性 会社員 29歳 O型 滋賀県
2009/08/04 PM 06:32
過食と拒食を今まで繰り返していました。
これが私の普通なんだと思ってみたり、
これはきっと病気なんだと思ってみたり。
まさに繰り返しでした。
相談できる人もいないで、
思い切って病院にも行った事もありました。
病院では、話を聞いてくれるけど、治し方は教えてくれませんでした。
薬をもらって、
薬と自分の気持ちのバランスを保つのに悩まされました。
でも無料相談を受けて、
薬じゃなく、
人と接する事で、
少しずつだけれども確実に、
いい方向に進めてると思います。
自分の事を思って助けてくれる人が、
電話の向こうにいてくれると思っています。
今度は私が頑張るんだって思えて、
電話してよかったと、心から思います。
2009/08/04 PM 06:32
過食と拒食を今まで繰り返していました。
これが私の普通なんだと思ってみたり、
これはきっと病気なんだと思ってみたり。
まさに繰り返しでした。
相談できる人もいないで、
思い切って病院にも行った事もありました。
病院では、話を聞いてくれるけど、治し方は教えてくれませんでした。
薬をもらって、
薬と自分の気持ちのバランスを保つのに悩まされました。
でも無料相談を受けて、
薬じゃなく、
人と接する事で、
少しずつだけれども確実に、
いい方向に進めてると思います。
自分の事を思って助けてくれる人が、
電話の向こうにいてくれると思っています。
今度は私が頑張るんだって思えて、
電話してよかったと、心から思います。
無料相談を受けて
女性 主婦 35歳 B型 埼玉県
2009/08/04 AM 09:38
15年に及ぶ過食嘔吐、無料電話相談をするだけで止まるわけがないと思っていました。心のどこかに甘えがあり、まだ治さなくていい、もっと続けていたい、そう思っていました。
でも、相談する前に、ここで病院では教えてくれないこの病気の本当の怖さを知り、妊娠していることも手伝って、勇気を出してセンターに電話してみたのです。
もともと人見知りなので、電話をすることは大きな決断でした。でも勇気を出して電話してみてよかった。こんな私でも、昨日で連続7日間、症状が完全ストップしているのです。それに昨日は一日過食の存在すら忘れられ、穏やかな一日を過ごすことができました。おいし普通に食事をとることもできています。信じられません。
やっていることは、毎日必ず電話相談すること、教えてもらったこと、話したことをまとめて相談報告でメールすること、掲示板への書き込みなど、その日やるように言われたことをこなすこと。これによって、どうして治していこうと思ったか、なぜ今やめることが大事なのか、毎日再確認できます。電話相談では、毎日必ず新しい大きな気づきをもらっています。これが、明日への症状改善につながっていく、そう感じられます。
本当に、私は重症です。経年増加もしています。完治するわけがないと心のどこかで思っています。でも、今は止まっているのです。一週間も。
今は疑似停止状態で、電話相談を勝手にやめたらまた再発するという恐怖は常にあります。そう言われているのももっともだと思うくらい、電話相談に助けられているんです。それでも、毎日の行動が完治の未来につながっていると、今では信じることができます。
途中、気を許してしまうこともあるかもしれない、症状が戻ってきてしまうかもしれない。でも、自分の判断で相談を停止せず、「もう大丈夫」と言ってもらえるまで、今まで教えてもらったことを繰り返し見なおしながら、幸せな未来を想像しながら、一歩一歩前に進んでいこうと思います。
2009/08/04 AM 09:38
15年に及ぶ過食嘔吐、無料電話相談をするだけで止まるわけがないと思っていました。心のどこかに甘えがあり、まだ治さなくていい、もっと続けていたい、そう思っていました。
でも、相談する前に、ここで病院では教えてくれないこの病気の本当の怖さを知り、妊娠していることも手伝って、勇気を出してセンターに電話してみたのです。
もともと人見知りなので、電話をすることは大きな決断でした。でも勇気を出して電話してみてよかった。こんな私でも、昨日で連続7日間、症状が完全ストップしているのです。それに昨日は一日過食の存在すら忘れられ、穏やかな一日を過ごすことができました。おいし普通に食事をとることもできています。信じられません。
やっていることは、毎日必ず電話相談すること、教えてもらったこと、話したことをまとめて相談報告でメールすること、掲示板への書き込みなど、その日やるように言われたことをこなすこと。これによって、どうして治していこうと思ったか、なぜ今やめることが大事なのか、毎日再確認できます。電話相談では、毎日必ず新しい大きな気づきをもらっています。これが、明日への症状改善につながっていく、そう感じられます。
本当に、私は重症です。経年増加もしています。完治するわけがないと心のどこかで思っています。でも、今は止まっているのです。一週間も。
今は疑似停止状態で、電話相談を勝手にやめたらまた再発するという恐怖は常にあります。そう言われているのももっともだと思うくらい、電話相談に助けられているんです。それでも、毎日の行動が完治の未来につながっていると、今では信じることができます。
途中、気を許してしまうこともあるかもしれない、症状が戻ってきてしまうかもしれない。でも、自分の判断で相談を停止せず、「もう大丈夫」と言ってもらえるまで、今まで教えてもらったことを繰り返し見なおしながら、幸せな未来を想像しながら、一歩一歩前に進んでいこうと思います。