拒食症や過食症・過食嘔吐を一人で克服するのはとても難しい事です。
でも、摂食障害を経験したスタッフから止め方を教われば、これらの症状は簡単に止めることが出来ます。
このブログでは、克服を目指し、実際に過食や拒食が止まった人たちの体験談を載せています。
摂食障害専門のセンターで、メール・電話相談を受けてみませんか。
無料で匿名で受けられ、合わなければすぐに止められます。リスクは一切ありません。
無料相談の詳しいページはこちらです。
普通に食べる事の出来る素晴らしさを実感してください。
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過食症の回復報告
女性 主婦 33歳 A型 埼玉県
2009/08/01 PM 01:31
相談前 過食のみ 2～3日に1回 1日中だらだらと 1回1000円 15年目
相談後 過食のみ おとといで連続2週間完全ストップ
過食費 相談後6000円節約(月12000円 10年144万円)
思い切ってセンターにメールをしてから不思議と食べたいという気持ちが出てこなくて2週間もストップしてる。うれしい。
私には10か月になる赤ちゃんがいます。
その赤ちゃんに離乳食を食べさせるとき、
「おいしいよー。ゆっくりたべようねー。ちゃんとかみかみして食べるんだよー」
と言い聞かせながらあげるの。
症状がひどかった時は、心の中で（自分はろくに噛まずに過食しているくせによく言うよ…）と思いながら食べさせてた。
でも、症状が止まっている今は心の底から言えてるんだ！
たぶんそういうママの心の変化は息子にも伝わっているみたい。
離乳食をずっと嫌がっていたのに、最近は喜んで食べてくれるようになったの！
うれしい。
それからね、ためしに自分が食事しているときにも子供に言い聞かせているように言ってみたよ。
「ゆっくり、かみかみしながらだよー・・・」ってね。
そしたらね、おいしいの！ごはんが。
ああ、食事っておいしくて幸せなものなんだなっーーて。気づいたよ。
これからもずっと家族と食事を楽しんでいきたいな。
2009/08/01 PM 01:31
相談前 過食のみ 2～3日に1回 1日中だらだらと 1回1000円 15年目
相談後 過食のみ おとといで連続2週間完全ストップ
過食費 相談後6000円節約(月12000円 10年144万円)
思い切ってセンターにメールをしてから不思議と食べたいという気持ちが出てこなくて2週間もストップしてる。うれしい。
私には10か月になる赤ちゃんがいます。
その赤ちゃんに離乳食を食べさせるとき、
「おいしいよー。ゆっくりたべようねー。ちゃんとかみかみして食べるんだよー」
と言い聞かせながらあげるの。
症状がひどかった時は、心の中で（自分はろくに噛まずに過食しているくせによく言うよ…）と思いながら食べさせてた。
でも、症状が止まっている今は心の底から言えてるんだ！
たぶんそういうママの心の変化は息子にも伝わっているみたい。
離乳食をずっと嫌がっていたのに、最近は喜んで食べてくれるようになったの！
うれしい。
それからね、ためしに自分が食事しているときにも子供に言い聞かせているように言ってみたよ。
「ゆっくり、かみかみしながらだよー・・・」ってね。
そしたらね、おいしいの！ごはんが。
ああ、食事っておいしくて幸せなものなんだなっーーて。気づいたよ。
これからもずっと家族と食事を楽しんでいきたいな。
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回復報告
女性 学生 20歳 A型 広島県
2009/08/01 AM 11:58
相談前：月に５～６回、過食のみ。８ヶ月間。過食する日は1日中食べっぱなし。１週間つづけて過食したことも
相談後：3週間ストップ！たまに甘いものや菓子パンが食べたくなるけど少量で満足する。過食の時みたいに食べ物のことをそこまで考えなくなる
今は止まってるけど、気を抜かずに頑張っていこうと思います！！
2009/08/01 AM 11:58
相談前：月に５～６回、過食のみ。８ヶ月間。過食する日は1日中食べっぱなし。１週間つづけて過食したことも
相談後：3週間ストップ！たまに甘いものや菓子パンが食べたくなるけど少量で満足する。過食の時みたいに食べ物のことをそこまで考えなくなる
今は止まってるけど、気を抜かずに頑張っていこうと思います！！
過食嘔吐回復報告
女性 自由業 22歳 O型 熊本県
2009/08/01 AM 01:29
相談前☆1日1～2回。1日1000円。過食嘔吐歴８年目。
相談後☆５日間完全ストップ(^^)v。5000円節約。1ヶ月３万円節約。10年で３６０万節約。
この５日間は過食衝動が全くありません。まだ、食べた後不安になるし胃が重くなるけど、ご飯を食べて嘔吐しないことでこんなに心も体も楽になるんだなぁと思いました(*^□^*)本格的回復に向けて頑張ります！！
2009/08/01 AM 01:29
相談前☆1日1～2回。1日1000円。過食嘔吐歴８年目。
相談後☆５日間完全ストップ(^^)v。5000円節約。1ヶ月３万円節約。10年で３６０万節約。
この５日間は過食衝動が全くありません。まだ、食べた後不安になるし胃が重くなるけど、ご飯を食べて嘔吐しないことでこんなに心も体も楽になるんだなぁと思いました(*^□^*)本格的回復に向けて頑張ります！！
過食嘔吐の回復報告
女性 30歳 佐賀県
2009/07/31 PM 09:38
相談前 過食嘔吐 1日中 3000円 15年目
相談後 過食嘔吐 5日ストップ 70%減3日 28000円節約(月9万円 10年 1080万円)
感想
節約の金額が増えていくのがリアルにうれしい
2009/07/31 PM 09:38
相談前 過食嘔吐 1日中 3000円 15年目
相談後 過食嘔吐 5日ストップ 70%減3日 28000円節約(月9万円 10年 1080万円)
感想
節約の金額が増えていくのがリアルにうれしい
過食嘔吐の回復報告
女性 会社員 29歳 O型 滋賀県
2009/07/31 PM 12:11
相談前
過食嘔吐 1日3回（毎日）
3時間 1000円 4年目
相談後
1日 1～2回
全体的に70％くらい減りました
今日は朝イチに彼氏と遭遇。
笑顔で冗談のいいあいっこです。
みんなの掲示板を読んでみて、
一人じゃないんだって実感。
まだ誰にも自分の状態を話していないけど、
前に進むためには受け入れてもらえる人に話してみるのも必要な事なのかもしれないと、
少し思うようになりました。
ここでみんなにパワーをもらってるからかなo(^-^)o
2009/07/31 PM 12:11
相談前
過食嘔吐 1日3回（毎日）
3時間 1000円 4年目
相談後
1日 1～2回
全体的に70％くらい減りました
今日は朝イチに彼氏と遭遇。
笑顔で冗談のいいあいっこです。
みんなの掲示板を読んでみて、
一人じゃないんだって実感。
まだ誰にも自分の状態を話していないけど、
前に進むためには受け入れてもらえる人に話してみるのも必要な事なのかもしれないと、
少し思うようになりました。
ここでみんなにパワーをもらってるからかなo(^-^)o