抜けられない、過食の無限ループ

女性 学生 15歳

私は中学校に入ってから過食症になって、今年で2年目になります。

初めは過食症という事を知らず、
お腹が破裂しそうになるまで食べまくっては、
「なんで食べちゃうんだろ…ほんとバカだ」と自分を責める毎日でした。

過食症になったきっかけは、学校での人間関係があると思います。
それに、過食症になったせいで、
仲がよかった友達といても素直に楽しめなくなり、
ストレスは増す一方でした。
私は小さい頃から気持ちの状態が体に表れてしまう体質で、
この時も、体の調子が悪くなり、学校は休みがちになりました。
一度だけ、自律神経失調症の検査も受けたことがあります。

その後、人間関係がうまくいきはじめて、私の過食は一時的に止まりました。

でも、入っていたテニス部で、ペアの子とうまくいかず、また過食が再発しました。
前よりだいぶ量も増えています。
過食のことでもテニスのことでも自分を責めて、
泣きながらお菓子を食べ続けていました。
本当に精神的にも身体的にも辛かったです。
学校には頑張って行っていたけど、
毎日ふらふらしたり、倒れたりで、友達にとても迷惑をかけてしまいました。
これも、過食が無ければ起こらなかったことだと思います。
本当に情けないし、申し訳なかったです。

部活を休みがちになったことで、ペアの子との仲はもっと悪くなりました。
それにともなって、ストレスもどんどん増え、過食の症状も ひどくなりました。

ひどい過食をすることで、また自分を責める。
それがストレスになってまた過食する。
私は、この最悪の無限ループから抜けられなくなってしまいました。

診断を受けるまで、病気（摂食障害）だとわからなかった

女性 会社員 34歳

普通に育児休暇に入り、ゆっくり出産準備をしたいと思っていた。

切迫早産、
子宮頚管の無力症、
そして妊娠糖尿病になり自宅安静とカロリー制限が続いた。
いつ破水するかもしれない不安との闘い。出産がゴールだった。

産後はそれまで家族に負担をかけた分、家事育児を頑張ろうとした。
完璧にやらなければいけないと思うと、イライラがつのり、昼食後の過食が始まった。

唯一のストレス発散法だった。
とめたいと思ってもとまらない。
その時は糖尿病になってもいいとまで思った。
今、摂食障害と診断を受け、おかしい自分に気がついた。

今考えると、妊娠中の切迫早産なども、
過食を必要としなければならないほどの精神状態が影響しているのでは、と思う。

今は、過食を止め続けるためにできることをしようと思っている。

悲しいのは、やめたいのにやめられない辛さをわかってもらえないこと

女性 会社員 24歳

摂食障害になって、4～5年目になります。

私自身は、一番のきっかけは、痩せなければ自分は魅力がない、周りに悪く思われる、という思い込みからだと思っています。

以前は現場の仕事で、日々があっという間に過ぎたこともあってか、朝に食べ過ぎても昼夜でうまく調整していました。
一度職を変え、事務職になり、気持ちが穏やかにはなったと思っていました。それなのに、逆に食事のバランスがうまくとれなくなりました。
過食の量が増加してしまいました。
以前と違って、あまり動かなくなったこともあり、余計に太ってしまいます。

家族は無関心で、それどころか、食べ過ぎて落ち込んでいたら、「自分で食べといて何で落ち込むんだ」と怒られてしまう始末。もっともな意見ではあるけれど、自分でもやめたいのにやめられない辛さをわかってもらえないことが、何よりも辛くて、悲しい。

沢山食べてしまった後の罪悪感がひどく、眠たさが増してくるけれど、お腹がいっぱいで寝たくない。(食後寝ると太るから。)
だらだらと過ごしていると、気がつくと寝ていることもあれば、夜中まで寝られないこともしばしば。そうして、睡眠不足で仕事中も眠くなってしまいます。

制服もお腹が張っていてキツくなります。暴飲暴食するとろくなことがない、と、頭ではわかっているつもりでも、同じことを繰り返してしまう。本当に辛いです。

何よりも、友達と食事の約束をしている前に食べ過ぎてしまった時が辛いです。

引っ越し、結婚、妊娠・・・止まらなかった過食嘔吐

女性 主婦 29歳 A型

きっかけは19歳から始めたダイエットでした。

食事制限と運動でみるみる体重は減っていき、
それが嬉しくて、限度を超えても続けていました。
無月経になり、肌がカサカサになっても、
痩せていく自分が嬉しくてたまりませんでした。

ある日、家庭不和の状態が悪化して、
そのタイミングで、今までがんばったご褒美にケーキを一つ食べました。
そうしたら過食のスイッチが入り、一気に5キロ増加。
パニックになって、その後は吐くことを覚えました。
体重は戻り、安心している自分がいました。

初めは母親も理解してくれませんでした。
22歳で一人暮らしを始め、これで治ると思っていたら逆に悪化。
仕事から帰ったら毎日過食嘔吐の日々。

27歳で今の主人とお付き合いを始めた頃は5カ月ほど治まり、
今度こそ治った、と思ったら結局再発。
今年結婚し、主人の転勤の都合で大阪から福岡に引っ越してきて、
しばらく治まっていたけれど、やはり再発。
毎日主人の帰りが遅く、その間に過食嘔吐してしまいます。

そんな最中に妊娠が発覚しました。
「今度こそは」と決意しても衝動が止まらず今に至ります。
もう本当に情けなくて自分が恐くなりました。

電話相談を始めて3日目。過食嘔吐の量は半分以下になっています。
もう一人じゃない。
絶対過食嘔吐が止まるようがんばります。

妊娠中や育児中も止まらない、過食嘔吐

女性 会社員 31歳 A型 滋賀県

私には2歳の娘と5ヶ月の息子がいます。

娘の妊娠中も息子の妊娠中も過食嘔吐をしていたため、
切迫早産で入院までしました。

自分だけの体ではないのになんていうことをしているんだと自分を責めながらも、
やめられませんでした。

現在、子育て中も過食嘔吐は続いています。

娘に嘔吐しているところを見られてしまい、
何も分かっていない娘は、私が嘔吐している姿をマネしていました。

子どもには迷惑はかけないように過食嘔吐をしよう、と思っていましたが、
自分の思い通りにいかない食生活と育児にイライラし、子どもにあたってしまう日々･･･

子どもが寝たら思いっきり食べようと、
食べ物のことばかりを考えてしまう毎日がとてもツライです。

世代間連鎖について知り、子どもの心にも影響を与えてしまうと知りました･･･。

子どもたちには私のような思いをしてほしくないし、私も穏やかに子育てをしたいです！！

幸せな未来のために、根気よくこの病気と向き合って完治させよう！！